孙冉
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平足走路脚疼如何缓解
发布时间：2023-07-13
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直到体检才发现。后来也没怎么在意，但是现在穿高跟鞋上班要多久，脚都疼？平足走路怎么缓解脚痛？
如果平足走路有疼痛感，可以注意休息，避免剧烈活动，不要长时间穿高跟鞋而疲劳。可以考虑用热水进行足部按摩，缓解疼痛和不适。如果疼痛明显，就要敷活血止痛膏，并使用对症药物进行治疗。有需要的话可以看看医院的平足矫正鞋。早中期扁平足可以通过手术治疗。但准确、适当的足弓矫正是必要的，在专业踝外科医生和踝支具技师的帮助下进行支具矫正是防止早中期扁平足严重发展的关键。尽量少穿高跟鞋。脚弓处可以适当放置一个弧形垫，可以穿高跟鞋。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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