李奇蕊
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有关手淫问题，我想知道经常手淫对身体有害吗？
发布时间：2023-09-01
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关于手淫，我想知道经常手淫对身体有害吗？
如果手淫过于频繁，对身体有害。手淫过度容易导致免疫力下降，注意力不集中，特别容易疲劳和疲惫。生殖器长时间的兴奋和充血，很容易导致一些炎症感染。尽量减少自慰次数，一周最多不能超过两次。注意个人卫生，经常用温水清洗生殖器。
长期手淫会导致精神状态不佳，记忆力下降，肾虚，阳痿早泄，严重影响精子质量，导致不育。在日常生活中，最好戒掉手淫的习惯，进行有规律的体育活动，这样可以增强体质，释放精力。平时多吃补肾壮阳的食物，如枸杞、补肾、韭菜、核桃等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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