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刘国旗
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知识库 散光应该如何保护眼睛
散光应该如何保护眼睛
发布时间：2023-07-21
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一个朋友患有散光，平时需要戴眼镜。前两天去医院检查的时候好像更严重了。散光应该怎么保护自己的眼睛？

保护眼睛不散光的方法是改善不良坐姿，尽量避免躺着或趴着看手机看书。否则你可能会出现视疲劳，也可能导致散光加重。此外，应避免长时间近距离用眼，饮食中适当补充维生素A、维生素E和叶黄素。散光可能由遗传因素、不良用眼习惯和外伤引起。平时注意用眼卫生，定期去医院复查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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散光患者日常该如何保护眼睛
散光可分为规则散光和不规则散光。规则散光的矫正视力可以提高，不规则散光的矫正视力不能提高。散光必须用眼镜正确治疗。平时要注意休息，减少近距离操作。%的患者眼睛散光为先天性散光，大部分患者眼睛散光为后天性散光。散光多由坐姿不当引起，眼睛不能从双眼正轴看东西而是斜着看。尤其是躺着看书或者看手机，很容易导致散光增加。如果散光得不到矫正，容易加重视疲劳，从而诱发度数的进一步加重。日常生活中要纠正不良坐姿，尽量避免躺着看书看手机。多做户外运动，每次看书不要超过半小时。在饮食中补充维生素A、维生素D、维生素C、维生素E、叶黄素，有助于预防散光。
王伟
发布时间：2023-07-21