赖光辉
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孕妇夜间出汗是怎么回事？
发布时间：2023-08-26
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我现在怀孕五个月了。这段时间我晚上睡觉总是出汗，全身都湿透了。而且因为出汗，晚上睡不着，导致白天昏昏沉沉的状态和正常状态。孕妇晚上出汗怎么办？
您好，孕妇由于体内激素分泌的变化，体温高于非孕妇。通过皮肤毛孔发汗是带走热量的主要方式，从而维持身体内外的动态平衡。尤其是在高温高湿的环境下，孕妇出汗会更明显。所以孕期要多运动，多喝水，注意饮食卫生习惯。
怀孕期间，夜间出汗特别多，可能与体质虚弱或缺钙有关。如果伴有腿抽筋等症状，可以服用钙片和鱼肝油，尽量多吃富含钙的食物，饮食中注意荤素搭配，保证营养均衡，适当控制室内温湿度，保持温度不要过高，不要盖太厚的被子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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