孙冉
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颈椎病与长期低头玩手机有关吗
发布时间：2023-07-15
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跟颈椎病和长时间玩手机有关系。长期低头会增加颈椎压力，颈椎间盘纤维环受损甚至断裂，导致颈椎间盘突出引起颈椎病。所以要避免长时间低着头玩手机。在日常生活中，要注意避免颈椎外伤，如运动损伤、交通事故损伤等。虽然外伤不是颈椎病的主要原因，但是颈椎外伤后容易加快蜕变，导致颈椎病。颈椎外伤后要及时就医。最重要的是不要长时间低着头工作。下班后要多做运动，睡觉时要选择正确的睡姿，选择高度适中的枕头。天气寒冷时，要注意颈椎保暖，防止颈椎受凉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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