杨春喜
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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗
发布时间：2023-07-16
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腰椎间盘突出可以练瑜伽吗？
一般腰椎间盘突出可以练瑜伽。瑜伽通常可以提高身体的柔韧性，帮助肌肉放松，改善腰椎间盘突出带来的疼痛。但练习瑜伽时，最好不要在专业医生的指导下自行练习，以免加重腰椎间盘突出的情况。另外，腰椎间盘突出急性发作期也不宜练瑜伽。最好卧床休息，减少剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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