赖光辉
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老年人失眠吃什么好
发布时间：2023-03-20
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今天早上奶奶起的很早，说一晚上都睡不着。有一段时间了。老年人失眠应该吃什么？
你好，老年人睡眠不好。人们认为有些神经疾病。这种情况下，可以选择用中药进行调理。你可以给他服用叶宁颗粒或安神补脑，看看能否恢复。如果能恢复的话，问题不大，不用太担心。这种情况还是比较常见的，调整一下就好了。
首先要找出失眠的具体原因，选择对症药物进行改善，不要盲目用药，以免对身体造成不良反应。如果是脑神经引起的，可以通过服用适当的口服神经营养药物来改善。每晚睡前可以喝一杯温牛奶，有助于睡眠。避免过度劳累，睡前放松。并保证安静的生活环境。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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