王伟
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月经期间可以跑步运动吗
发布时间：2023-07-12
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经期一般不建议跑步。运动量比较大的话，可能会损伤气血。月经本身会经血下行，可能是血虚。如果再进行剧烈活动，气血会更加不足。
甚至可能是因为经期剧烈活动，导致经期延长，月经量增加，严重贫血。所以经期不建议剧烈运动。如果是月经量少的人，可以适当做一些活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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