何峰
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轻度鸡胸怎么矫正？
发布时间：2023-07-17
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轻度鸡胸肉怎么纠正？
对于温和的鸡胸肉，可以通过训练胸肌使其发达，从外观上改善鸡胸肉的性能。比如通过扩胸运动，每天把胸部扩大50次左右，然后每天练50次左右的俯卧撑。经过半年的锻炼，胸部的肌肉结实了，两侧的胸肌变粗变大了，可以衬托出胸部的扁平化。从外观上看，鸡胸肉不明显。不过只是胸壁肌肉的变化，胸部的骨骼框架并没有变化。一般轻度鸡胸肉对心肺功能没有影响。运动后，患者自信心恢复，不再自卑。
如果要矫正，只能通过一些保守的治疗方法，一些可以矫正的器械或者手术来治疗。在平时的治疗中，可以做一些呼吸练习，或者负重哑铃，做一些俯卧撑来改善。当然，市面上也有那些矫正背心，也可以用来缓解和矫正。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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