母艳蕾
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吊单杠能改善驼背吗
发布时间：2023-07-13
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挂单杠能改善驼背吗？
挂单杠有改善驼背的作用，因为挂单杠可以有效的拉直驼背。如果长时间挂单杠，可以降背。这时候可以把弯曲的背部挺直，从而达到改善驼背的效果。但是，要想挂单杠，就必须坚持。你可以试着一天挂几次单杠，每次都不能少于一两个小时。强度必须加大。只有这样，你才能改善驼背。即使改善后也要坚持，不然可能又驼背了。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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