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沈涤华
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知识库 鱼油吃了对眼睛有好处吗
鱼油吃了对眼睛有好处吗
发布时间:2023-07-15
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朋友说眼睛近视想恢复视力可以吃鱼油。鱼油对眼睛好吗?

如果已经形成真性近视,吃鱼肝油没有效果,建议带散瞳验光,看看属于哪种近视。假性近视可服用散瞳滴眼液,如复方借口酰胺,以缓解睫状体疲劳。以后注意用眼卫生,避免过度用眼,有利于疾病的恢复。如果已经形成真性近视,建议尽早进行散瞳验光和眼镜矫正。

吃鱼油对眼睛不是很好,但也不会造成什么伤害,因为鱼油对眼睛影响不大,对近视、远视等眼疾也没什么作用。但是,鱼油对人体有很多好处。比如鱼油就相当于人体血管的清道夫,可以预防动脉硬化、中风、心脏病。同时,患有糖尿病、高血压、类风湿性关节炎等疾病的患者可以适当服用鱼油,对改善身体机能大有裨益。


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吃鱼油对眼睛有什么好处
深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸和DHA,以及维生素A、维生素D、维生素e等一些微量元素,这些微量元素对于眼睛的生理代谢,尤其是视网膜感光细胞的内部代谢和运输是必不可少的。所以适量的补充,特别是对于一些眼睛已经有一些视网膜疾病的人,可能也会有帮助。但也不需要太多,因为这些物质对人体的需求并不多,补充就太多了,大部分其实都是排泄和代谢。所以,只要适量的补充就够了,让身体不缺也是可以的。并不是吃的越多越好。适量补充还是可以的。当然深海鱼油一定要买比较安全的大品牌,以免买到假冒伪劣产品。而是吃了一些不知名的有害物质,可能对身体有害。
刘薇
发布时间:2023-07-19