李红冬
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睡不着吃什么药？
发布时间：2023-03-25
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最近睡眠质量很差，总是睡不着，失眠，导致白天工作状态不好，所以想问一下睡不着吃什么药？平时的生活习惯和饮食习惯有什么需要特别注意的吗？
你好，你的情况大多是因为过度思考或者压力过大，导致了一些神经衰弱。中医上主要是因为精神营养不良。特别建议您去医院做相关检查。目前可以服用一些镇静药物，如安神补脑液等。具体用药请遵医嘱，或者泡点玫瑰花茶喝，或者去中医院针灸治疗。
你好，睡眠质量不好，总是睡不着，会导致白天工作状态不好。建议可以服用养血安神颗粒或者枣仁安神胶囊调理治疗一段时间。平时一定要养成按时睡觉的习惯，戒烟戒酒，避免睡前玩手机电脑，避免睡前喝浓茶咖啡，多吃大枣、莲子等安神的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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