孙正
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眼睛怕光干涩是怎么回事
发布时间：2023-07-15
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我近视500度。最近感觉眼睛怕光，还干扰。眼睛怕光怕干是怎么回事？
多是因为用眼过度导致的视力问题和眼睛疲劳。要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。还能让眼睛得到充分的休息，防止眼睛疲劳。眼睛可以适当用冷水冲洗，可以有效缓解症状。当你在工作中感到疲惫时，可以适当地到户外去，多看一些绿色植物，适当地向远处看，这样可以放松你的眼部肌肉。外出时，做好眼部防护，尽量戴墨镜，避免紫外线辐射。
考虑可能与视力不好、用眼不合理、缺乏户外运动有关。这些因素会导致视觉疲劳和干眼症。建议你调整思路，注意休息，合理用眼，控制手机，热敷按摩眼部，使用湿润的眼药水，比如聚乙烯醇眼药水，同时多喝水，避免吃过热的食物，比如辣椒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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