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侯杰
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知识库 睡到下半夜就腰疼是怎么回事？
睡到下半夜就腰疼是怎么回事？
发布时间：2023-08-07
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这些天我每天晚上都睡不好。我会腰疼到半夜醒来，然后起来坐一会儿，疼痛就会减轻，然后躺下继续睡。我平时都是仰着睡，现在不能仰着睡，只能侧卧。睡到半夜腰酸背痛是怎么回事？

如果睡到半夜，会有明显的腰疼，很可能是因为腰椎周围血液循环不畅。如果长时间保持一个姿势睡觉，会引起明显的疼痛。如果平时睡的床太软，会有一定的关系。最好睡硬板床，最好拍个腰椎x光片明确诊断。可以做一些腰椎的针灸按摩治疗。

像你描述的这种症状，最好去医院做个腰部的CT扫描，明确诊断。如果腰椎间盘没有问题，生理曲度没有改变，没有骨质增生，可以按腰部软组织急性炎症处理，做针灸、按摩、红外线放射治疗、中频电疗等对症治疗，加强腰部血液循环，促进炎症吸收，缓解腰痛症状。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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睡到下半夜就腰疼是怎么回事
睡到半夜，腰疼。可能是你睡觉的地方环境潮湿寒冷。在环境的刺激下，肌肉收缩，导致腰部酸痛，肌纤维渗出，神经受到刺激而疼痛。比如长时间吹空调，下半个晚上就会出现肌肉僵硬。还要注意床是否太软，弹簧床等。太软的床对腰椎和局部脊柱没有支撑，卧床使肌肉处于持续紧张状态，容易导致局部肌肉长时间僵硬、粘连、渗出，从而引起下半夜疼痛。慢性腰肌劳损，容易腰疼。同时，骨科的一些慢性疾病，如骨质疏松、增生、骨强度和密度降低、骶髂关节炎等，在没有休息的情况下，会引起疼痛和局部韧带僵硬、钙化，渗出后会引起背痛。半夜腰痛，还要注意是否有腹痛等。，排除胃肠道疾病引起的放射痛。
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睡到半夜腰疼是怎么回事
半夜睡觉腰痛的原因有很多。睡姿不好的人，晚上蹬车容易感冒腰痛。这时候可以热敷。例如，将一些热水倒入玻璃瓶中。如果温度过高，可以裹一层毛巾热敷。腰椎间盘突出患者在髓核压迫神经根时也会出现腰痛。如果疼痛轻微，可以使用牵引。如果疼痛逐渐加重，牵引效果不好，可以摘除髓核。腰椎间盘突出症患者经常选择硬板床睡觉。如果床上有突出的异物，会导致他们晚上睡觉时疼痛，挤压到腰部。如果通过各种检查没有发现阳性体征，常规治疗效果不好，就要考虑中医所说的肾阳虚。肾阳虚引起的腰痛，表现为夜痛或冷痛，可以找中医诊断。
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