王东
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腰酸背痛为什么
发布时间：2023-08-13
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我才35岁，比较年轻。为什么我总觉得腰酸背痛？晚上睡觉总是睡不着，都是因为觉得很累，很累，才导致的。为什么我腰疼？
腰酸背痛要观察是否有腰肌劳损。中年人由于体力劳动较多，肌肉疲劳时容易出现疼痛症状。可以通过局部按摩、热敷来调理，同时要注意减少运动量。如果和工作环境有关，他们也要多注意休息，以免加重症状。同时注意加强营养。
只要排除器质性病变，腰酸背痛就有可能是肾虚引起的。平时需要注意多休息，避免疲劳，多吃滋肾的食物，避免辛辣、生冷、油腻的食物，不要熬夜，禁止性生活。在西医里是亚健康。亚健康是指介于健康和疾病之间的症状，临床检测和实验室指标没有问题。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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