刘国凯
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膝盖扭伤如何快速恢复？
发布时间：2023-08-30
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昨天，我和我的同学一起打球。我不小心摔了一跤，扭伤了膝盖。之后被送到医院治疗。现在我正在恢复，但是下个月我们有一场篮球赛。我需要打球。膝盖扭伤怎么快速恢复？
一般这种摔倒后，就会造成膝关节扭伤。大部分容易造成一些韧带或软组织损伤，少数可能造成一些半月板损伤。建议去医院做个磁共振检查。平时可以做针灸调理。同时一定要多注意休息。也可以选择一些活血通络的外用中成药。具体用药，遵医嘱。
如遇膝盖扭伤，建议及时冷敷治疗。如果疼痛很严重，可以通过口服非甾体类药物来缓解。如果检查没有骨折，一般需要半个月左右才能恢复。针对这种情况，在此期间多吃蛋白质食物，避免剧烈运动。适当的康复锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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