李晖
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咨询一下腰痛要怎么办？
发布时间：2023-07-19
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刚开始来月经的时候腰酸背痛。现在一直能感觉到腰痛。每天坐在办公室，腰很累。久而久之，我长期腰痛。热敷和按摩都没有效果。腰痛怎么办？
腰部疼痛很明显，尤其是坐在办公室的时候。主要考虑的是一些腰肌劳损或腰部肌筋膜炎的发作。少数可能是一些妇科炎症引起的相关疼痛。请到医院做进一步检查。平时可以吃药舒筋活络。具体药物请遵医嘱。同时，有空多做运动。
长期腰痛，总的来说，和不良的生活习惯有一定的关系。平时要适当运动，不要总是久坐。而且要注意腰部保暖，卧床休息，尽量躺硬板床。同时，定期进行腰部锻炼。可配合针灸、理疗缓解症状。情况严重的时候，最好拍个片子，看看有没有腰椎间盘突出。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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