谢洋春
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姜白醋白酒能减肥
发布时间：2023-07-31
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最近感觉下半身不舒服。去医院检查，说是肥胖引起的。生姜、白醋、白酒一起泡可以减肥吗？
这种方法不能减肥，也不要盲目使用，因为他们没有任何科学依据。如果身体肥胖，建议做一些运动减肥，健康。可以燃烧体内的脂肪，在饮食的帮助下，减肥效果相当不错。平时要多注意休息，尽量少吃垃圾食品，不要抽烟喝酒，不要吃一些高脂肪高热量的食物。
这个可能没什么效果，刺激性比较大。如果想减肥，主要是通过饮食的调整和加强体育锻炼。平时要多吃蔬菜少吃肉类，控制零食、甜食、夜宵的摄入。每顿饭的热量要尽量控制。不吃一些高热量高胆固醇的食物，每天做40分钟有氧运动，坚持1~3个月，有效减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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