徐艳娟
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失眠老睡不着怎么办
发布时间：2023-03-20
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以前阿姨睡眠质量很好，特别容易睡着。现在躺在床上很久才睡着，而且睡眠很浅，很容易一点动静就把阿姨吵醒。我姑姑一天总共只睡四个小时。因为失眠睡不着怎么办？
失眠与神经衰弱有很大关系，可以用安神补脑的药物治疗。老年人还应注意观察大脑是否供血不足。他们可以去医院做头部信息检查做出诊断，看看有没有脑血管硬化。人们可以口服扩张脑血管的药物进行治疗。平时要注意保持心情愉悦。
52岁的女性，平时睡眠都很好，但是最近睡不着，可能是更年期或者对最近的事情想太多造成的。建议患者平时注意调节情绪，适当多参加运动，每晚睡前用温水泡脚半小时左右，睡前喝一杯热牛奶等。，可以促进他们的睡眠，提高睡眠质量。如果通过自我调节无法入睡，也可以遵医嘱服用助眠药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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