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母艳蕾
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知识库 肌肉拉伤可以按摩吗
肌肉拉伤可以按摩吗
发布时间：2023-07-14
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肌肉拉伤可以按摩吗？

肌肉劳损前48小时最好不要按摩。肌肉劳损超过48小时后，按摩可以缓解肿胀和充血。但如果肌肉劳损严重，就需要按照医生的指导服药治疗。肌肉劳损通常是由受伤引起的，也可能是频繁重体力劳动和过度疲劳的原因，通常会引起局部肌肉的酸痛。严重的话往往会造成不动。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肌肉拉伤能按摩吗
肌肉劳损，在我自己看来，肯定不建议按摩，因为肌肉劳损本身就是一种损伤，是一种无菌性炎症，而这种炎症的治疗本身就应该让肌肉纤维有自己结合生长的机会和时间。所以，肌肉软组织损伤后，首先的治疗就是休息放松，让肌肉周围的软组织有一个充分平静、基本不动的稳定环境，这样才能生长。如果这个时候去按摩，一开始会很疼。为什么按摩完就不疼了？是痛苦欲望的增加。当你提高了痛苦的门槛后，你就不会感到痛苦了。这就是按摩止痛的效果。其实并没有太大的治疗作用。所以我的意见肯定是，当你的肌肉和软组织受伤时，一定要避免按摩、揉搓、刺激、局部刺激、肌肉收缩，给肌肉足够的时间愈合。一般这样的伤需要2到3周才能痊愈，当然特别严重的伤可能需要更长时间。一般必须休息2到3周，避免按摩。
樊茂蓉
发布时间：2023-07-14