杨春喜
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产后20天腰酸背痛怎么回事
发布时间：2023-08-13
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我刚生完孩子，正在坐月子，但总觉得腰酸背痛。产后20天腰酸背痛是怎么回事？
可能是平时过度劳累，给宝宝喂奶姿势不当造成的劳损。这是正常情况，通过调整不合适的姿势可以慢慢恢复。注意保暖，不要感冒，可以热敷缓解，或者适当按摩促进血液循环。可以买个暖宝，让腰暖和的那种，腰疼会缓解的。
产后腰酸主要是因为身体虚弱、劳累，也考虑到局部肌肉、关节可能因寒冷而劳损。平时尽量减少运动量，尽量平躺休息，然后给予适当的局部按摩和热敷来缓解。建议你不要过度劳累。注意休息。以免病情恶化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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