王珂
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冬天这两天晚上睡觉背出很多汗是什么原因？
发布时间：2023-08-29
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这几天特别注意养生，饮食也特别清淡，但是发现一个让我有点担心的现象，就是这两个晚上睡觉的时候后背总是出很多汗，让人很不舒服，所以想问一下为什么是冬天，为什么这两个晚上仰着睡会出很多汗？
你所说的叫做盗汗。一般入睡时开始出汗，醒来时停止出汗。常见的缺钙、肾虚、肺结核等。都会引起盗汗。建议你去正规医院检查，找出原因，在医院的指导下用药，平时注意休息，加强营养，饮食多样化，多吃瘦肉、鱼虾、禽蛋，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。
晚上出汗的常见原因是阴虚盗汗。可以口服滋阴补肾的药物进行调理。多喝温开水促进新陈代谢，不要感冒，多吃蔬菜水果补充维生素，有助于增加身体抵抗力。你的饮食口味一定要清淡。不要熬夜太累。注意保暖，不能吃等温补充牛羊肉的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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