孙冉
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孕妇缺铁，缺钙怎么补？
发布时间：2023-07-21
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上个月，因为老婆吐得厉害，我带她去医院检查，发现她怀孕了。但是，这几天，我总感觉他精神状态特别不好。医生检查过他缺钙，但不知道孕妇缺铁怎么补？
缺铁缺钙的孕妇可以服用维生素D，配合钙片进行调理。具体用药要在医生指导下服用。平时要多吃新鲜的猪肝、牛羊肉等高钙高蛋白的食物。平时要保持良好的心态，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，多吃新鲜的樱桃、猕猴桃、草莓、苹果等富含维生素c的水果。
孕妇现有的缺铁缺钙状况会导致孕妇贫血、容易抽筋、身体虚弱、食欲不振等症状。你可以在医生的指导下使用铁、维生素D和钙。还可以调整饮食，多吃优质蛋白质食物，补充维生素，多吃富含钙的食物。患者平时不要挑食。补钙的时候要适当晒晒太阳，促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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