杨春喜
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如何避免中暑？
发布时间：2023-07-20
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军训前就有中暑的症状，真的太难受了。我觉得我要死了，因为我没有力气说什么。想问我怎么避免中暑？？如果你想进一步了解这个，可以明年再用。
中暑的原因可能是高温炎热季节外出工作造成的，也可能是汗腺功能失调，适应能力低下造成的。炎热高温季节抵抗力较强时，要注意采取措施防止中暑。抵抗力弱的人尽量少旅行。他们在炎热季节活动时，应戴上太阳帽，带上降温用品，并服用防暑药物，如藿香正气水。生活中洗温水澡，家里拉上窗帘，多喝绿豆汤或菊花茶，预防中暑。
天气炎热时，尽量避免剧烈运动，适当注意休息，多喝水。你可以随身携带一些口服补液盐和黄翔蒸汽水，以防中暑。如果出现头痛、头晕、心慌、胸闷的症状，建议立即休息。如果出现高烧、意识模糊、四肢抽搐等症状，应立即去医院就诊。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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