施爱群
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怀孕三个月体重下降该怎么办
发布时间：2023-09-01
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我已经怀孕三个月了。去验孕的时候发现体重不增反减。怀孕第三个月体重下降怎么办？
可能是孕期反应比她大，恶心呕吐，食欲不振，导致营养不良。建议及时补充营养。随着怀孕月数的增加，食欲会逐渐好转，恶心呕吐的症状也会减轻或消失。可以多吃蛋白质含量和维生素含量高的食物，做到荤素搭配，营养均衡。
孕早期由于雌激素分泌异常，会出现体重下降的症状。当身体恢复正常后，就要加强营养，增加富含蛋白质食物的摄入，如奶制品、豆制品、瘦肉等。同时，要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃熏烤食品、油炸食品和腌制食品，注意休息，不要剧烈运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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