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朱航
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知识库 请问更年期骨质疏松怎么办？
请问更年期骨质疏松怎么办？
发布时间：2023-07-14
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最近不知道为什么腿总是疼，什么都没做。更年期骨质疏松怎么办？

中年时骨骼退化，骨营养流失，导致骨质疏松。建议平时多吃钙片。中老年人对氨基酸的需求量很大，在饮食中要注意营养的平衡。但是，他们不应该吃太多的营养和保健品，以免缺乏和不被补充。平时要多去户外，吸收紫外线补钙。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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更年期骨质疏松症状
骨质疏松症初期通常没有明显的临床表现，因而被称为寂静的疾病，但随着病情进展，骨量不断丢失，骨微结构破坏，患者会出现骨痛，表现为腰背疼痛或全身骨痛，通常在翻身时、起坐时及长时间行走后出现。女性更年轻一些，但女性因为雌激素的变化，更年期后骨质疏松更为常见，在更年期以及中老年以后，骨质疏松可以逐渐加重，比较轻的可以表现为无力、乏力，关节和脊柱的酸胀不适，感到轻微的疼痛，进一步发展可以出现脊柱的变形，引起驼背，行动缓慢，偶尔因为骨小梁断裂疼痛加重。第三，严重者还可能出现病理性骨折，所以出现后尽快评估特别查骨密度，根据结果再积极补钙以及维生素D都能有效提供钙质，同时还需多晒太阳。
何峰
发布时间：2024-03-24