前几天表哥跟我提到他肠胃不好，总是不消化食物，然后就没有食欲，经常感觉肚子里都是气，所以想请他吃饭，所以想知道，脾虚可以吃羊肉吗？吃羊肉会加重吗？

脾胃虚弱不建议吃羊肉，因为羊肉本来就肥甘油腻，阻碍了脾胃的吸收。如果脾胃虚弱，建议吃一些健脾胃、助脾胃运化的药物和食物。近期不要吃辛辣油腻的饮食。如果你吃了太多的肥肉、甜食和油腻，你的脾胃虚弱的症状可能会加重。

必要的时候可以完全吃羊肉，但主要是尽量不要做出一些酸辣味和刺鼻味，尽量少量多餐，不要吃一些太硬的食物。羊肉可以做软，比如做成羊肉汤喝，对脾虚恢复有一定的治疗作用。平时可以用一些健胃消食药进行调理。