张久亮
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腰肌劳损用腰枕有用吗
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损用腰枕没用。可以在硬板床上休息，保持腰椎正常生理曲度，放松腰肌缓解痉挛。发作期间，需要减少活动。最好在硬板床上休息，口服非甾体类消炎镇痛药物和肌肉解痉药物，如果有固定的压痛点，采用封闭疗法、腰部热敷、理疗、红外线照射或按摩等方法治疗。纠正平时弯腰或久坐的不良习惯，锻炼腰肌功能，如平撑或下咽，增加腰椎稳定性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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