王翠玲
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为什么会虚脱？
发布时间：2023-08-27
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我过去身体很好。以前是校队的，但是这段时间由于工作压力大，缺乏锻炼。我已经三年没运动了。昨天有时间终于去操场跑步了，突然发现自己筋疲力尽。为什么会崩溃？
可能是你平时运动少，运动过度导致耗氧量增加，精力突然丧失，低血糖等临床表现。建议患者适当多喝开水，不要过度运动，注意休息，多吃有营养易消化的食物，患者不要劳累，合理饮食。
崩溃可能是由于过度劳累或缺乏营养造成的。如果平时低血压低血糖或者长期处于亚健康状态，可能会造成身体虚脱。身体虚弱的患者要注意休息，不要过度劳累，虚脱的患者要多喝水或多加糖，以缓解症状，避免晕厥的风险。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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