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田亚丽
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知识库 大腿后侧抽筋应该怎么缓解
大腿后侧抽筋应该怎么缓解
发布时间:2023-07-31
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我大腿后部经常抽筋。有时疼痛难以忍受。需要很长时间才能停下来。我该怎么缓解他们?

大部分的后腿抽筋可能是因为之前外伤造成的后遗症,可能是局部血液循环不畅,或者是一些肌肉拉伤,而不排除体内缺钙的可能。目前可以服用改善血液循环的药物。具体用药请遵医嘱,也可以多喝牛奶补钙。同时可以配合理疗,帮助改善症状。

腿部抽筋、疼痛与过度疲劳肌肉韧带损伤、缺钙、受凉受凉等有关。除此之外,还不能排除腰椎间盘突出和神经压迫,也容易引起腰腿痛、下肢麻木无力。可以去医院拍个片子,查查血钙等。明确诊断可以服用活血通络止痛等药物,维生素D进行治疗调理。平时可以适当运动,晒晒太阳,促进钙的吸收。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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腿抽筋怎么缓解
治疗上,多以保守方法为主,可以通过局部的推拿放松,配合热敷理疗以及针灸等方式来放松肌肉,改善局部循环,还可以配合活血通络的外用药物增加疗效,患者每日睡前可以热水泡脚十到十五分钟左右,可以有效防止抽筋的出现,对于平时运动量大或需要久站久行的人群,要注意适度休息,运动前后的整理放松活动要充分。腿部肌肉抽筋多见于小腿后侧肌群,夜间多见,主要是由于近期内过度劳累、受风着凉或剧烈运动后没有得到休息缓解,肌肉在进行代谢消耗时产生的乳酸等废物无法通过循环代谢出去,阻碍了肌肉等组织细胞的正常离子代谢与血液循环,刺激肌肉产生酸痛、抽筋等表现。
迟骋
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