刘晓副
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吃什么可以改变宫寒
发布时间：2023-09-01
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我的身体总是冷，医生说我有宫寒。吃什么可以改变宫寒？
宫内冷食以热性食物为主，少吃刺激生冷的辛辣食物，注意身体保暖，夏天尽量不吃冰棍，不要赤脚在地上行走。调整身体状态，加强锻炼，提高抗病能力很重要。饮食适当，作息规律，定期体检，观察自己的身体状况，有利于医生掌握你的身体状况。
身体的感冒可能是外感感冒引起的。首先，注意你的饮食。不吃冷饮、冰淇淋、冷水、露脐衣服，多穿点衣服。平时注意多吃大枣、乌鸡、老母鸡、红糖、红豆，可以改善宫寒，生活规律，饮食均衡。不吃辛辣刺激性食物，不喝酒。可以用中药或者暖宫药治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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