田亚丽
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哪些人群易患高血脂？
发布时间：2023-07-15
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哪些人容易得高血脂？
1.长期喝酒抽烟的人。虽然酒精和香烟似乎与高脂血症无关，但吸烟会增加我们体内甘油三酯和胆固醇的水平。酒精还会破坏体内血管，容易使血管硬化，胆固醇升高，还会增加患高血脂的几率。2.40岁以上的人。众所周知，随着年龄的增长，很多疾病很容易找上我们。高血脂也不例外。容易成为中老年人的高发疾病，尤其是肥胖者，更容易患高血脂。3.压力很大的人。长期处于高压精神状态，容易导致高血压。高血压还会损伤血管，使脂质更容易沉积在血管内壁，诱发心脑血管疾病。4.饮食习惯不好或者生活习惯不好的人。长期摄入大量脂肪和暴饮暴食也容易出现高血脂。因此，控制饮食，保证一种健康的方式来预防高脂血症就显得尤为重要。
超重的人经常喜欢吃一些油腻的食物。比如爱吃肉，缺乏运动的人，容易得高血脂。而且如果家族中有高血脂患者，往往会有这种遗传情况。平时要注意锻炼，避免经常吃肉，多吃蔬菜水果，会减少高脂血症的发生。
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