王珂
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我晚上经常失眠怎么办？
发布时间：2023-03-20
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我晚上经常失眠怎么办？
病人晚上经常失眠。出现这种情况主要是因为睡眠不规律或睡眠障碍引起的夜间失眠。建议在医生的指导下应用改善睡眠的药物。平时建议避免熬夜和劳累，建议养成良好的睡眠习惯。症状明显，可用镇静药物改善目前症状。祝你身体健康。
晚上经常失眠，可能是精神压力过大，也可能是脑部神经疾病。这个时候我可以在医生的指导下服用一些营养神经的药物或者辅助睡眠的药物。失眠的时候，也可以适当的头部按摩，或者听一些舒缓的音乐。喝一杯热牛奶有助于缓解失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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