林云华
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下半夜失眠怎么办？
发布时间：2023-03-22
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这些天我的睡眠质量很差。凌晨两点以后开始失眠，根本睡不着。在床上翻来覆去很久都睡不着，第二天就浑身无力。请问医生半夜失眠怎么办？
这种半夜失眠主要是因为一些神经衰弱。西医可能因为自身精神压力考虑，中医可能因为某些脾胃不和或者精神营养不良考虑。你应该去医院检查一下。在治疗中，可以服用一些镇静药物。具体药物请遵医嘱。有空要积极锻炼，也可以选择做针灸。
失眠发生在半夜。这可能是你半夜太早睡着了，也可能是你有些阴虚内热的症状。具体可以去中医科了解。如果只是由于生物节律的原因，就要注意调整了。可以尝试晚睡，保证一夜的睡眠。另外，如果是后者，可以考虑服用中药进行调节。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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