刘国旗
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经常两小腿酸痛怎么办？
发布时间：2023-08-25
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平时我是一个很运动的人，也报了几个徒步爱好者，经常和他们一起出去散步爬山。但是最近感觉自己身体有些问题，就是运动后腿酸，走不动路。这种情况是怎么回事？
两个小腿经常有酸痛感，主要是因为之前活动频繁或行走过度。不排除肌肉劳损的可能，少数也可能造成部分肌肉或韧带劳损。最好去医院检查一下。平时可以外用活血通络膏，具体用药遵医嘱。最近要避免频繁剧烈运动。
如果你小腿酸痛，主要是肌肉疼痛引起的。酸痛是肌肉疼痛的特征，和你经常运动有很大关系。当你的肌肉在运动一段时间后没有得到休息，就会出现持续性的酸痛。这种情况其实是你的身体在提醒你需要休息。患者可以做热敷，泡脚，症状会很快缓解。酸痛缓解前不要运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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