种轶文
3485
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
吃蛋白粉可以减肥吗？
发布时间：2023-08-01
浏览：16
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我以前有个同事很胖。最近两个月没见，发现她瘦了。她说她吃了很多蛋白粉。请问医生。吃蛋白粉能减肥吗？
你好，吃蛋白粉是不能减肥的。减肥要扎扎实实加强体育锻炼。平时一定不能偷懒。能锻炼就要想办法锻炼。平时一定要注意饮食。尽量少吃零食，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃高糖、高胆固醇、油腻的食物。
你好，吃蛋白粉确实能起到减肥的作用，因为吃蛋白粉容易造成人的胃饱和，不想吃其他食物。但是，长期这样吃，人很容易营养不良。建议你饮食多样化，保证身体最基本的热量需求。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
