荣春红
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调理脾胃的食物有哪些？
发布时间：2023-07-16
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我以前很胖，后来因为太胖所以想减肥，然后饮食不合理，就有些胃病。之前不知道饿了还有暴饮暴食，所以现在想问一下有哪些调理脾胃的食物？
脾胃不和的患者要注意饮食，避免暴饮暴食，不吃寒凉食物和油腻食物。患者应多吃蔬菜水果，多吃芹菜、菠菜、油菜、苦瓜、黄瓜等。恰如其分。患者不宜吃太多肉类食物，如牛肉、猪肉、羊肉、狗肉等。同时建议患者可以服用健脾丸或归脾丸进行调理治疗。
您好，可以多吃薏仁红豆粥、山药粥、莲子粥等。对于一些病症，比如脾胃不好，脾胃虚弱，脾虚湿盛。平时需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食和早上不吃饭，需要均衡饮食。多吃蔬菜、水果、肉类和牛奶，适当运动，都有利于疾病的恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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