沈涤华
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怎样提高视力改善近视
发布时间：2023-07-05
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小时候总想着近视，觉得戴眼镜好看。最后，近视戴眼镜很麻烦。我近视250度，但是右眼散光50度。怎样可以改善视力和近视？
你好，目前近视的症状已经形成。只有佩戴度数合适的镜片，平时注意用眼卫生，禁止长时间看手机或电脑上的强光刺激项目，按时做眼保健操，多摄取营养，加强体育锻炼，提高身体素质，保持充足的睡眠，才能防止度数变坏，但不能改善度数变轻。
想提高视力，平时要注意保护眼睛，经常做眼保健操。看远处对你的眼睛有好处。注意不要熬夜用眼，看手机，玩电脑游戏，容易导致视力快速下降。要定期去正规的眼科医生那里做眼睛检查，可以补充一些维生素e，如果看不清远处，建议可以配眼镜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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