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小孩失眠是什么原因
发布时间：2023-03-19
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我的孩子最近不舒服。孩子说他晚上睡不着。孩子失眠的原因是什么？
孩子失眠的原因有很多。比如心理压力过大或者白天睡得太多，都会导致孩子晚上睡不着。如果孩子晚上过于兴奋，也会出现失眠的症状。孩子睡觉前，你可以让他们喝一杯热牛奶，让他们白天多运动少睡觉，睡前不要运动过度。这样会在一定程度上缓解孩子失眠的症状。
儿童失眠主要是由于白天睡眠过多或晚上睡前过度兴奋引起的。通常情况下，建议孩子晚上睡觉前不要做剧烈的活动或看恐怖的电视。建议孩子睡前喝一杯热牛奶或洗个热水澡，可以缓解失眠症状。孩子白天尽量不睡或者少睡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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