赖光辉
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吃什么食物可以降低血糖？
发布时间：2023-03-11
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什么食物可以降血糖？
您好，欢迎咨询。一般来说，各种食物都不能降血糖。任何食物和食材都有能量和热量，所以都有升糖指数。只是升糖指数不同而已。但良好的饮食习惯和饮食结构有助于血糖的稳定和下降。如果是糖尿病患者，一般选择低血糖指数的食物，如富含粗纤维和维生素的蔬菜、高蛋白食物等。，血糖指数低。
根据你提供的资料，一般来说，糖尿病患者除了常规的药物治疗外，还应多吃一些降血压的食物，其降糖作用也能达到一定的效果。建议他们多吃玉米、黑米、大豆、黑豆、绿豆、豇豆、鱿鱼、乌骨鸡、鲤鱼、牛肉等。除了饮食，他们还可以适当运动，对降低血糖有帮助。同时，他们应该接受药物辅助治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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