樊茂蓉
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熬夜会不会加重颈椎病
发布时间：2023-07-15
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颈椎病的病因大多主要与生活和工作习惯有关。长时间的办公室工作，坐在办公桌前，低头看电脑，已经造成了颈椎的劳损。颈椎劳损造成颈椎退变，进一步加重颈椎病。所以如果熬夜或者加班，或者看电脑或者手机，这种工作状态肯定会加重颈椎病。如果熬夜是为了运动或者锻炼身体，不一定会加重颈椎病。所以颈椎病能不能加重，要看你从事什么样的工作或者生活条件。一般建议伏案或低头坐30 ~40分钟左右，尽量不要超过1小时。应该起来做一些颈肩运动，包括头前后活动、侧侧活动，还有耸肩、扩胸等运动，会起到缓解的作用。所以熬夜不一定会加重颈椎病，但是长期伏案工作肯定会加重颈椎病。
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