王翠玲
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宝宝缺钙缺铁吃什么补
发布时间：2023-08-26
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我发现这几天孩子长得有点慢，经常出汗，有时候还会哭。今天和朋友聊天，她说孩子可能是缺铁缺钙引起的。他应该被修复。请问宝宝缺钙缺铁吃什么？
缺钙的孩子可以吃一些鱼肝油、钙制品等。建议在补钙的同时补充维生素D，可以促进钙的吸收。要做到饮食均衡，可以适当补充含钙量高的食物，如牛奶、豆类、鱼类等。，避免辛辣刺激性食物，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息和晒太阳。
如果宝宝缺钙，可以在日常饮食中多喝骨头汤。如果缺铁，可以多吃菠菜、猪肝、红枣等食物。如果铁、钙缺乏严重，最好是靠药物来补充。可以给宝宝吃点碳酸钙，吸收更好，喝点补铁口服液也能有效补血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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