李奇蕊
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脱发需要补充什么营养
发布时间：2023-03-20
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脱发的时候可以补充多种微量元素。因为微量元素参与头发生长的全过程，微量元素的缺乏可能会影响头发的正常生长，并可能导致发根处的毛囊细胞分裂过慢，从而引起脱发。部分原因可能是长期精神紧张，过度节食，或者肾虚气血不足，导致脱发。我们需要改善日常作息和饮食习惯，保持充足的睡眠，不要过度饮食，多吃富含优质蛋白质和铁的食物。经过中医诊断，如果有气血不足、肾虚的情况，就要选择补肾、补气血的药物进行体质调理，如益气养血口服液、养血生发胶囊、肾宝片等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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