张忠
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扁平足怎么办？
发布时间：2023-07-15
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扁平足怎么办？
扁平足主要是足弓塌陷畸形导致的，走路时疼痛。建议可以去当地正规医院的康复科，做一个矫形鞋来改善症状。同时还可以做电刺激、按摩等方法改善症状。扁平足患者建议避免长时间行走，容易导致疼痛症状。也可以在家里用一些温水泡脚来改善症状。
平足可以用热水浸泡，同时配合按摩，可以戴矫形器调整。平时不要过度劳累，不要做剧烈运动，不要穿太紧的鞋子，穿宽松舒适透气的鞋子。平时可以用骨头做汤。同时在做汤的过程中加入几滴醋，促进钙的吸收。平时可以吃苹果、葡萄、西瓜等富含维生素C的新鲜水果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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