姜帅
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睡眠做梦难入睡怎么回事？
发布时间：2023-08-09
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这半年来，我睡觉的时候经常做梦，一个接一个连续不断，有时候会被噩梦吓出一身冷汗。然后我醒来。如果半夜醒来，听到什么声音大脑就很难入睡。做梦很难睡着是怎么回事？
睡觉容易入睡难。大部分考虑可能是之前惊吓造成的后遗症，不排除有些神经衰弱。最好先去医院看看。平时也可以服用安神助眠的药物。具体用药请遵医嘱。除此之外，睡前也可以适当运动，或者每天泡一些玫瑰花茶。
我睡觉的时候经常做梦。这个考虑里有神经衰弱。大部分的考虑可能和很多因素有关，比如平时顾虑太多，劳累，熬夜，压力太大等等。平时要放松心情，减少压力，避免劳累。熬夜时可以选择一些镇静类药物进行调理，比如安神补脑、归脾丸、复合维生素B等副作用小的药物进行对症治疗。睡前听听轻松的音乐，泡个热水脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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