李晖
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近视吃什么食物对眼睛好
发布时间：2023-07-28
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近视多吃海鲜或蘑菇对眼睛有好处。这类食物富含硒，有利于延缓近视。良好的饮食习惯可以预防近视，降低近视度数，但实际上饮食对近视的作用是有限的。想要避免近视或者降低近视度数，还是需要养成良好的用眼生活习惯。比如增加户外活动，接受阳光照射，就可以很好的预防近视，减缓近视的加重速度。另外，读书写字要保持正确的姿势，养成良好的习惯，注意劳逸结合，眼睛与书本保持适当的距离，适当的光线看书，这些都是预防近视的主要途径。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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