张印星
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跑步腿疼怎么办
发布时间：2023-07-16
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一般要明确跑步腿痛的具体原因，然后再进行针对性的治疗。如果是由于活动过度导致小腿肌肉受损或局部乳酸堆积过多引起酸痛，建议注意休息，减少活动，抬高患肢，进行局部热敷或按摩，帮助缓解症状。
如果情况严重，可以涂上活血化瘀的药膏，进行针灸，改善血液循环，帮助止痛。必要时可用消炎止痛药物治疗。
患有腰椎间盘突出等疾病，需要停止活动，使用非甾体类消炎镇痛药物、肌肉松弛药物，必要时手术治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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