范书英
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睡觉后腰酸背痛怎么办？
发布时间：2023-07-15
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医生，睡觉后腰酸背痛怎么办？我不知道这是怎么回事。单身狗一个人。他没有体力劳动，也不忙，但每次醒来都感觉身体在散架，没有梦游的习惯。求解。
注意平时是不是很累，还是单纯肾虚。如果长期腰部疼痛不适或者是不正常，多做有氧运动，适当按摩热敷，过来看看，或者看中医。还不如用一些滋补的东西。比如适当用一些黑芝麻和黑豆，看看效果。
如果你没有任何体力劳动，也没有过多的性生活，你的背痛可能是由慢性腰肌劳损引起的。一般你的背痛在睡觉时比较明显，活动后可能会逐渐好转。一般可以做针灸按摩，用络油按摩。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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