董丽娟
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睡觉后出汗什么原因？
发布时间：2023-08-26
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家里也不是很热。盖被子才是正合适的那种。另外，我还是很冷，但是不知道为什么我醒来的时候总是发现自己在出汗。我也问过舍友，她们没有梦游。想问问医生是什么原因导致睡觉后出汗？
睡觉后总有出汗的症状，可能与穿得太多、盖得太多、肾虚、自汗、缺钙等有关。要控制室内温度不要太高，不要穿太厚的衣服，不要盖太厚的被子，多吃富含钙的食物。可以去医院检查，确诊后再治疗。
经常出汗，考虑是肾阴虚引起的。可以多吃一些健脾补肾的食物，如大枣、核桃、枸杞等。平时不要吃太多油腻和辛辣的食物，多吃含纤维素和维生素较多的蔬菜和水果。也可以去医院的中医科，口服中药辅助治疗。养成良好的作息规律，适当运动，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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