王珂
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胸闷气短的问题怎么解决？
发布时间：2023-07-15
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最近经常失眠，无精打采，胃口不好。白天总觉得胸口闷，做点剧烈运动就喘不过气来。我自己也买过一些补品，但是吃了之后，大题没什么效果。请问胸闷气短怎么解决？
你的胸闷气短与失眠密切相关。认为是自主神经调节有问题。这种情况下，建议你适量增加运动，改善全身微循环，促进血液供应，缓解精神压力和焦虑症状。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。你可以服用一些调节神经的药物。如果不放心，建议去医院检查，根据检查情况做相应的治疗和处理。
胸闷气短主要是因为长期失眠，睡眠质量差，容易身体恢复不足，有的可能影响脑供血或心肌缺血。最好去医院做进一步检查。目前可以适当服用活血通络的药物。具体药物请遵医嘱，也可以吃一些阿胶等食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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